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Psicología positiva aplicada

Convierte los limones en limonada

Coaching de vida para personas y felicidad organizacional para empresas. Bienestar con base científica que se traduce en claridad, propósito y resultados.

5.0

+3000 participantes · +15 estados de México

Sesión de coaching

En línea · 50 min

+3000 personas

acompañadas con psicología positiva

Vas a lograr

  • Claridad
  • Propósito
  • Bienestar

Han confiado en nosotros

OXXOPeñafielFRISATec de MonterreyBraskem IdesaFirst MajesticDAMSAOXXOPeñafielFRISATec de MonterreyBraskem IdesaFirst MajesticDAMSA
Por qué Dame Limonada

No es motivación pasajera. Es ciencia que transforma.

Combinamos el rigor de la psicología positiva con experiencias memorables para que el cambio realmente suceda.

Base científica

Psicología positiva de Seligman, Ben-Shahar y Csikszentmihalyi aplicada a la vida real.

Experiencias memorables

Aprendizaje vivencial que se siente, se recuerda y se aplica.

En todo México

Coaching en línea a nivel nacional e internacional, cursos presenciales y en línea, y sesiones de team building viajando a tu ciudad.

Resultados comprobados

+3000 participantes, +100 grupos y +15 estados de experiencia.

Cobertura nacional

Dónde hemos repartido limonada

Desde Monterrey hemos facilitado experiencias en +15 estados. Pasa el cursor o toca un estado y descubre las empresas que confiaron en nosotros.

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Estados de México
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Grupos atendidos
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Participantes
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Años de experiencia

Algunos de nuestros clientes

Pasa el cursor o toca un estado
Heineken
Mazda
Sigma Alimentos
Tecnológico de Monterrey
Peñafiel
Qualitypost
OXXO
FRISA
GM Financial
Braskem Idesa
First Majestic
COSAES
Araiza Hoteles
Hotel La Venta Inn
Instituto de Bienestar Integral

Sede Donde hemos trabajado

Team building con propósito

Equipos que conectan y se coordinan

Experiencias vivenciales que transforman el compromiso, liderazgo y la dinámica de tu equipo.

Conectar para crecer

Creación de conexiones de alta calidad a través de la psicología positiva y las fortalezas de carácter.

01

Pensar con las manos

Metodología LEGO® Serious Play: construir modelos tridimensionales para desarrollar habilidades de coordinación de equipos.

02

Equipos que confían

Reducimos los quiebres de coordinación e incrementamos el logro de compromisos entre áreas.

03
La ciencia detrás

Psicología positiva: la ciencia de lo que sí funciona

No trabajamos con frases motivacionales. Aplicamos décadas de investigación sobre fortalezas humanas, hábitos y bienestar para generar resultados medibles en personas y equipos.

Modelo PERMA del bienestar

Emociones positivasCompromiso (engagement)RelacionesSentidoLogro

Martin Seligman

Padre de la psicología positiva

"El bienestar se construye con el modelo PERMA, no por azar."

Tal Ben-Shahar

Profesor de Harvard

"La felicidad se aprende y se entrena, como cualquier habilidad."

M. Csikszentmihalyi

Teoría del Flow

"Damos lo mejor cuando entramos en estado de flujo."

Alejandra Barba, fundadora de Dame Limonada

Conferencista

Charlas y congresos

Conoce a tu experta

Hola, soy Alejandra Barba

Psicóloga organizacional con maestría en psicología positiva aplicada (España) y profesora del Tec de Monterrey. Fundé Dame Limonada para llevar esta ciencia a donde más se necesita: a tu vida y a tu equipo. He acompañado a miles de personas y a decenas de organizaciones a transformar sus retos en oportunidades.

Maestría en Psicología Positiva (España)
Profesora del Tec de Monterrey y TecMilenio
Conferencista y profesora
+3000 personas acompañadas
Opinión de los participantes

Historias que pasaron de limones a limonada

Personas y equipos que hoy trabajan, lideran y viven distinto.

"Es muy dinámica la sesión; Ale es muy agradable y domina a fondo los temas que comparte."
Participante de taller
"Muy dinámico, y la forma en que explica es muy cordial, con ejemplos cotidianos. Gracias por la apertura para responder dudas."
Participante de taller
"Se nota el dominio del tema y permite la participación y la opinión, aunque sea diferente."
Participante de taller
"En lo personal me agradó mucho: un curso práctico, dinámico e interesante."
Participante de taller
"Estos conocimientos son aplicables para atender y entender a nuestros clientes internos y externos."
Participante de taller
"Te hace sentir activo y participativo; no es solo un monólogo."
Participante de taller
"Me ayudó a reflexionar y a proponer un plan personal para mi autoestima, autodeterminación y autocontrol."
Participante de taller
"Explicación completa de los conceptos, con ejemplos desde su perspectiva e invitando a la reflexión."
Participante de taller
"Fueron sesiones muy reflexivas y de mucha introspección. Lo recomiendo al 100%: da una perspectiva muy distinta de cómo manejamos nuestro liderazgo, y el tiempo se fue volando."
Participante de taller
"Un módulo con gran impacto para ser consciente de las emociones y de la inteligencia emocional."
Participante de taller
"Te ayuda a hacer introspección y a ser más consciente de tus emociones, de una forma amena y sencilla."
Participante de taller
"Me encanta el detalle de la información y la calidad de las clases. Personal muy preparado que escucha y guía."
Participante de taller
"El material fue claro y representaba la idea concreta que explicaba; fue abriendo poco a poco la interacción y la reflexión de cada participante."
Participante de taller
"El instructor conoce bien el tema y los ejemplos que aplica ayudan a entenderlo mejor. La clase fue dinámica y clara."
Participante de taller
"Lo que más me gustó fueron las herramientas que nos dan para el día a día."
Participante de taller
"Alejandra tiene pleno dominio de los temas; la sesión fue muy dinámica y supo relacionarlo con el aspecto laboral y darle aplicabilidad."
Participante de taller
"Mucha energía y un buen tono de voz que invita a participar. Se notó que estaba preparada y con conocimiento del tema. ¡Súper bien, gracias!"
Participante de taller
"El curso es muy completo y el dominio del taller de Ale es total; es muy clara y nos mantuvo atentos todo el tiempo."
Participante de taller
"Me gustó mucho el curso, no solo por el curso en sí, sino por lo ameno y el conocimiento de la instructora."
Participante de taller
"Excelente presentación y muy aplicable a la vida personal y laboral."
Participante de taller
"Logra transmitir de manera efectiva los temas y hace que los puedas adaptar a diferentes entornos; además es muy activa en su enfoque."
Participante de taller
"Gracias por la sesión, fue de mucho valor y aprendizaje. Muy buen manejo por parte de Ale."
Participante de taller
"Te hace tener un momento de reflexión y aprendizaje en cosas realmente importantes que generan cambios positivos."
Participante de taller
"Es un curso que te invita a mostrarte vulnerable con personas con las que normalmente solo hablas de trabajo; permite que te conozcan más como persona, generando empatía y confianza."
Participante de taller
"Tiene conocimiento del tema que imparte y eso genera un ambiente de confianza; además es carismática y muy buena persona."
Participante de taller
"He tomado varios cursos, pero el enfoque, la forma de abordarlo y la dinámica superaron mis expectativas. Excelente expositora, invita a la reflexión."
Participante de taller
"Es una ponente muy completa; hace el curso muy agradable y logra que el equipo se involucre aunque sea a distancia."
Participante de taller
"El contenido fue muy interesante y relevante para aplicar en nuestra vida diaria, laboral y personal. ¡Muchas gracias!"
Participante de taller
Resolvamos tus dudas

Preguntas frecuentes

¿Te queda una duda? Aquí resolvemos las más comunes. Si necesitas algo más, escríbenos.

Sí. Hemos facilitado experiencias en más de 15 estados de la República. Cotizamos incluyendo logística y traslados para que sea sencillo para tu empresa.

¿Te animas a hacer tu limonada?

Da el primer paso. Elige tu camino y empecemos a convertir esos limones en limonada.